00:55? Qovurg’a singan, darz ketgan yoki ezilganmi?
Ko’krak qafasidagi og’riqni e’tiborsiz qoldirmang. Nafas olganda og’riq, harakatda noqulaylik yoki zarbadan keyingi og’riqlar qovu
01:38Layk va kommetrariya qoldiring?
Qudala bob Sho’rva
✅Kerakli masalliqlar:
kartoshka 2ta
sabzi 2ta
sholg’om 2ta
Suyakli go’sht (motolashka) 1ta
Qo’y qov
