DORMIR MAL BAJA tu DESEO SEXUAL

? La falta de deseo sexual, la falta de lubricación en la mujer y la disfunción eréctil en el hombre son síntomas muy frecuentes. Y muchas veces no tienen que ver solo con la intimidad, sino también con cómo está funcionando tu cuerpo.
⏰ El ciclo circadiano, tu reloj biológico interno, tiene un rol esencial en el deseo sexual porque regula la producción de hormonas. Básicamente le dice a tu organismo cuándo producir cada una y, en el caso de la testosterona, su pico más importante ocurre durante el sueño.
? Por eso dormir mal, dormir poco, dormir fuera de horario o respirar mal durante la noche puede asociarse con niveles más bajos de testosterona, tanto en hombres como en mujeres. Y cuando eso pasa, también puede bajar el deseo sexual.
? ¿Notás que tenéis un bajo deseo sexual?
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