Qon bosimini tabiiy usulda tushirish:
Chuqur nafas oling – sekin va chuqur nafas olish stressni kamaytiradi.
Tuzni kamaytiring – ortiqcha tuz bosimni oshiradi.
Ko‘proq suv
Videoga like bosing va fikringizni, qasi mavzudagi videolar sizni qiziqtirishini yozib qoldiring!
Diastaz (qorin mushaklarining ajralishi) haqida batafsil! ?
Doctor Dil